V dnešním uspěchaném světě plném stresu, který vytváří obrovský tlak na každého jedince, se naše osobnost potýká s tématy, které předchozí generace řešit nemusely. Vzpomeňte si na dobu, kdy jste vyrůstali. Oproti dnešku byla mnohem klidnější. Já si pamatuji, že se nikam nespěchalo, tedy pokud vám zrovna nejela tramvaj, a že lidé byli mnohem vyrovnanější.…
Více
Recept na raw zmrzlinu Stačí rozmixovat a nalít do kelímků. Já mám zmrzlinovač i formy na nanuky. Když máme chuť na zmrzlinu hned, tak směs dám do zmrzlinovače. Dobrou chuť. S láskou Tínka s rodinou. 1 sáček mražených borůvek 2 zralé banány 2-3 lžíce domácího medu 1,5 lžíce kokosového oleje Autorka článku: Martina Hartmannová…
Více
Čokoládový raw dort https://youtu.be/kl-H_B-4fxY Korpus: 200g datlí, 4 velké hrsti vlašských ořechů nebo mandlí, 2 lžíce mletého kokosu, 1 lžíce raw-kakaa, malá špetka soli 1 a 1/2 polévkové lžíce kokosového oleje Formu na dort je dobré vyložit fólií nebo papírem na pečení Postup na korpus: vše pomel v kuchyňském robotu na menší kousky (ne…
Více
Fit Slim koktejl 2 hrsti bobulového ovoce (maliny, ostružiny, borůvky apod.) Postup: Vše rozmixujeme a podáváme Autorka článku: Martina Hartmannová Synergy Koučka pro zdravý a úspěšný život https://youtu.be/RGesegnyzS0
Kolektivní iluze Kdybychom dostali koučovací otázku: „Co je největším problémem lidstva?“ Co bychom byli schopni odpovědět? Drtivá většina odpovědí by, podle mého odhadu, směřovala někam ven, mimo nás samé. To „voni“! Zněla by nejčastější odpověď. „Voni“ jsou největším nepřítelem lidstva již od nepaměti. Spatřujeme v nich největší překážku našeho štěstí, rozvoje, spokojenosti, zdraví, bohatství…Každý podle svého…
Více
Jak na transformaci ve stravě? Pokud nejsi ochoten učinit změny, nemůžeš očekávat, že se ve tvém životě cokoliv změní! Proveďte detoxikaci organizmu. Vylučte ze stravy všechny cukry a nahraďte je zdravou alternativou (kokosovým cukrem, sirupy z přírodních surovin – datlový, javorový, nebo medem). Vylučte ze stravy veškeré glutamáty, konzervanty a všechny chemické látky a nahraďte…
Více
Proč se muži bojí přijímat ženskou energii? Jsou to již věky, co na Zemi vládne mužská energie. Ale je to vůbec mužská energie? Kdepak! Agrese, arogance, hysterie, neustálý boj a ponižování ostatních, to pravá mužská energie není. Ta skutečně božská, či chcete-li archetypální, energie muže, je sice rázná, přímočará a rozhodná, ale protože je v…
Více
Emoce v hlavní roli Dnes mi přišla na mysl moje, dnes již docela letitá, zkušenost s tvorbou vlastní budoucnosti. Před pár lety jsem poprvé v životě potkal skutečného jasnovidce, kartáře. Byl právě na návštěvě u mé známé a já se k tomu docela náhodou nachomýtl. Slovo dalo slovo a mě to nakonec nedalo a požádal…
Více
Naše osobnost rodiče odráží umění našich rodičů „být rodičem.“ Jako kouč si uvědomuji, že ve chvíli, kdy se blížíme k odhalení „vaší neschopnosti být dobrým rodičem“, se dostáváte pod tlak. Je dobré si v této chvíli uvědomit, že to není vaše neschopnost, ale neschopnost vašich rodičů, která v nevědomí řídí vaše rodičovské schopnosti. Prvním krokem ke změně v oblasti…
Více
Jmenuji se Martina Hartmannová a jsem váš průvodce na cestě k úspěšnému životu
